[ 염창역헬스 , 염창헬스 , 염창휘트니스 ] 어깨 재활트레이닝 전후비교 ­

안녕하세요~염창역헬스 , 염창헬스 , 염창휘트니스재활 전문 휘트니스스카이휘트니스입니다!!오늘은 과거에 오십견도 있었고현재도 어깨가 많이 불편한 상태에서운동 부족과 불규칙적인 식사로 인해다이어트를 위해저희 센터를 방문하신 회원님을소개해드릴려구요~

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[ 염창역헬스 , 염창헬스 , 염창휘트니스 ] 어깨 재활트레이닝 전후비교평상시 생활에 지장이 있을정도로어깨가 불편하신 상태에서근력운동을 병행하기 힘들어어깨를 체크해봤는데요~

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통증 때문에 팔이 옆으로 많이못올라가셨습니다~

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앞으로 올리는것도 마찬가지로많이 올리지 못하는걸 볼 수 있었습니다~평가결과

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측면 삼각근의 과사용으로 인한 단축과

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팔을 올릴때 적용되는견갑상완리듬의 밸런스가 무너져 있었습니다!그래서 단축되있는 근육들을풀어주는 근막이완과 스트레칭재활트레이닝을 1회 진행해드렸는데요~결과는

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어깨가 많이 올라갔죠??

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앞으로 올리는 동작이 많이 개선되었습니다~정리해서 보여드리면

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[ 염창역헬스 , 염창헬스 , 염창휘트니스 ] 어깨 재활트레이닝 전후비교

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재활트레이닝 단 1회 했는데많이 좋아지셨죠?!?!이렇게 어깨재활을 진행하고근력운동을 알려드렸죠~앞으로 열심히 운동하는 일만 남았겠죠?!?!저희 스카이휘트니스는재활을 통해좀더 건강하고좀더 정확하고좀더 아프지않고운동을 할 수 있도록 도와드립니다!!재활 PT2회는 스카이회원이라면누구나 누릴 수 있는 혜택이니스카이휘트니스로 오세요!!^^

주차 2시간 무료 가능합니다^^

홈페이지로 들어오시면무료 체험권도 신청 가능합니다^^[ 염창역헬스 , 염창헬스 , 염창휘트니스 ] 어깨 재활트레이닝 전후비교